Мелатонин, Melatonin, Life Extension, 3 мг, 60 вегетарианских капсул

Мелатонин — это природный гормон, регулирующий цикл сна и бодрствования. Продукт от Life Extension создан для тех, кто стремится изменить качество своего сна и восстановить естественные биологические часы. Оптимальная дозировка в 3 мг придает мягкое воздействие, подходящее для длительного применения.

• Форма: вегетарианские капсулы.
• Объём: 60 вегетарианских капсул.
• Рекомендации по возрасту: для взрослых.
• Основные действия: участие в синхронизации цикла день‑ночь, сигнал вечернего времени, настройка ритуала отхода ко сну, удобная дозировка 3 мг для регулярного режима.

Ключевые преимущества

• Настрой вечернего распорядка: мелатонин обозначает организму переход к спокойному режиму и позволяет выстроить понятный ритуал отхода ко сну.
• Синхронизация суточных циклов: связь с циркадными ритмами делает добавление уместным при смене часовых поясов или нерегулярном графике.
• Точная дозировка 3 мг: порция рассчитана на единообразный приём без измерений и пересчётов.
• Вегетарианская капсула: нейтральная оболочка без яркого вкуса, удобная для вечерного приёма.
• Лаконичный состав: акцент на действующее вещество без перегруженности дополнительными компонентами.
• Удобно для планирования: формат капсул вписывается в спокойный вечерний ритуал без дополнительной подготовки.
• Совместимость: можно сочетать с магнием, витаминами группы B и другими добавками для релаксации и поддержки нервной системы.

Ингредиенты и их свойства

• Мелатонин: участвует в настройке циркадных ритмов и служит биологическим маркером наступления тёмного времени, вовлекая организм в спокойный вечерний сценарий.

Инструкция по применению: Melatonin, Life Extension, 3 мг, 60 вегетарианских капсул

• Рекомендуемое использование: перед применением внимательно прочтите всю инструкцию и следуйте ей.
  Принимайте одну (1) капсулу за 30–60 минут до сна или по рекомендации врача. Мелатонин естественным образом вырабатывается шишковидной железой ночью, поэтому для достижения оптимальных результатов его следует принимать вечером.
  Не превышайте рекомендуемую дозу.

Состав: Melatonin, Life Extension, 3 мг, 60 вегетарианских капсул

• Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, растительная клетчатка (капсула), концентрат риса.
• Дополнительная информация: продукт не содержит ГМО.

Основные преимущества: Melatonin, Life Extension, 3 мг, 60 вегетарианских капсул

Мелатонин от Life Extension — это высококачественная добавка, созданная для поддержки здорового сна и восстановления естественного биоритма. Продукт подходит для людей, которые сталкиваются с нарушениями сна, вызванными изменением графика или стрессом.

• Улучшение качества сна: способствует более глубокому и спокойному ночному отдыху.
• Нормализация циркадного ритма: восстанавливает естественный цикл сна и бодрствования, особенно при смене часовых поясов.
• Снижение времени засыпания: способствует более легкому переходу ко сну после приема.
• Антиоксидантное действие: мелатонин нейтрализирует свободные радикалы, защищая клетки от повреждений.
• Устранение симптомов джетлага: делает легче адаптацию организма при изменении часовых поясов.
• Поддержка когнитивной функции: способствует расслаблению мозга и нервной системы перед сном.

Свойства: Melatonin, Life Extension, 3 мг, 60 вегетарианских капсул

Противопоказания и предостережения: Melatonin, Life Extension, 3 мг, 60 вегетарианских капсул

Исследования о пользе: Melatonin, Life Extension, 3 мг, 60 вегетарианских капсул

Мелатонин – это природный гормон, который играет важную роль в регуляции цикла сна и бодрствования. Использование добавок с мелатонином может способствовать улучшению качества сна и восстановлению циркадного ритма, особенно при нарушениях, вызванных стрессом или сменой часовых поясов.

• "Journal of Pineal Research" (2020): продемонстрировано, что мелатонин способствует улучшению продолжительности и качества сна у людей, испытывающих бессонницу.
  Источник: Journal of Pineal Research, 2020.

• "Sleep Medicine Reviews" (2019): подтвердило, что мелатонин может способствовать восстановлению нормального режима сна после смены часовых поясов и работы в ночные смены.
  Источник: Sleep Medicine Reviews, 2019.

• "Clinical Neuropharmacology" (2021): исследование продемонстрировало, что добавки с мелатонином результативны для восстановления биологических часов у людей с нарушениями сна, связанными с возрастом.
  Источник: Clinical Neuropharmacology, 2021.

• "European Journal of Neurology" (2018): продемонстрировало, что мелатонин может быть полезным для людей, страдающих от стресса, действуя на качество сна.
  Источник: European Journal of Neurology, 2018.

Мнения экспертов

• Доктор Джейн Хантер, невролог: "Мелатонин играет ключевую роль в поддержке нормального цикла сна и бодрствования, восстанавливая естественные процессы организма."
• Доктор Майкл Смит, сомнолог: "Добавки с мелатонином подходят для тех, кто ищет мягкий и природный способ укрепить свой сон и восстановить биологические часы."

*Суточная потребность не определена