Меню
Корзина 00 грн.
    Поддержка
    • 063 870 55 22

    пн-сб з 09:00 до 18:00

    Поддержка в мессенджере
    EDobavky.com.ua
    Корзина 00 грн.
    Поиск
    • О нас
      • О нас
      • Политика конфиденциальности
      • Договор оферты
      • Возврат товара
    • Блог
    • Отзывы о магазине
    • Контакты
    • Доставка и оплата
    • 063 870 55 22
    • Обратный звонок
    Заказать обратный звонок
    • Українська
    • Русский
    EDobavky.com.ua
    Корзина 00 грн.
    Корзина
    Ваша корзина пуста!
    • Спортивное питание
      • Протеины
        • Казеин
        • Сывороточный протеин
        • Сывороточный изолят протеина
        • Гидролизат протеина
        • Соевый
        • Комплексный
        • Яичный
        • Молочный
        • Говяжий
        • Рисовый
        • Гороховый
        • Растительный протеин
        • Концентрат
        • Мицеллярный казеин
        • Конопляный протеин
        • Протеиновые батончики
      • Гейнеры и углеводы
        • Высокобелковые
        • Высокоуглеводные
        • Углеводы (карбо)
      • Изотоники (электролиты)
      • Энергетики
      • Жиросжигатели
        • L-Карнитин
        • CLA та HCA
        • Йохимбин (Йохимбе)
        • Синефрин
        • Экстракт зеленого чая
        • Комплексные жиросжигатели
      • Креатин
        • Моногидрат
        • Гидрохлорид
        • Малат
        • Kre Alkalyn
        • Многокомпонентный
      • Повышение тестостерона
        • Тестостероновые бустеры
        • Трибулус
        • DAA
        • ZMA
        • DHEA (ДГЭА)
      • Предтренировочные комплексы
      • Аминокислоты
        • ЕАА
        • BCAA
        • Цитрулин
        • Аргинин
        • Таурин
        • 5-HTP (5-Гидрокситриптофан)
        • Бета-аланин
        • L-глютамин
        • Комплексные аминокислоты
        • Триптофан
        • Глицин
        • Лизин
        • GABA
    • Витамины и минералы
      • Витамины
        • Витамин А
        • Витамины группы В
          • Витамин B1 (тиамин)
          • Витамин B10 (ПАБК)
          • Витамин B12 (цианокобаламин)
          • Витамин B15 (пангамовая кислота)
          • Витамин B17 (амигдалин)
          • Витамин B2 (рибофлавин)
          • Витамин B3 (ниацин)
          • Витамин B4 (холин)
          • Витамин B5 (пантотеновая кислота)
          • Витамин B6 (пиридоксин)
          • Витамин B7 (витамин H, биотин)
          • Витамин B8 (инозитол)
          • Витамин B9 (фолиевая кислота)
        • Витамин C
        • Витамин D
        • Витамин Е
        • Витамин K
        • Мультивитамины
      • Минералы
        • Бор
        • Ванадий
        • Железо
        • Йод
        • Калий
        • Кальций
        • Кремний
        • Литий
        • Магний
        • Марганец
        • Медь
        • Натрий
        • Селен
        • Коллоидное серебро
        • Хром
        • Цинк
        • Комплексы микроэлементов
      • Витамины для детей
      • Витамины для женщин
      • Витамины для мужчин
      • Витамины для беременных
      • Для иммунитета
      • Для нервной системы
      • Для глаз
      • Для памяти и работы мозга
      • Для профилактики простатита
      • Для сердца и сосудов
      • Для кожи, волос, ногтей
      • Здоровый сон и восстановление
      • При климаксе
      • Для связок и суставов
        • Глюкозамин
        • Коллаген
        • Хондроитин
        • Гиалуроновая кислота
        • МСМ (MSM)
        • MCHA
      • Полезные жиры
        • Омега 3
        • Омега 3-6-9
        • Лецитин
      • Коэнзим Q10
    • Здоровое питание
      • Орехи, сухофрукты
      • Ореховые пасты, тахини
      • Заменители сахара, сиропы
      • Соль и минералы
      • Какао продукты и кероб
      • Крупы и семена
      • Мука и отруби
      • Продукты из кокоса
      • Специи и добавки
      • Натуральные соки
      • Суперфуды
      • Чаи и полезные напитки
      • Шоколад и сладости
      • Сыродавленные и рафинированные масла
    • Косметика
    • Аксессуары
    • Спортивное питание
      Протеины
      • Казеин
      • Сывороточный протеин
      • Сывороточный изолят протеина
      • Гидролизат протеина
      • Соевый
      • Комплексный
      • Показать все
      Гейнеры и углеводы
      • Высокобелковые
      • Высокоуглеводные
      • Углеводы (карбо)
      Изотоники (электролиты)
      Энергетики Жиросжигатели
      • L-Карнитин
      • CLA та HCA
      • Йохимбин (Йохимбе)
      • Синефрин
      • Экстракт зеленого чая
      • Комплексные жиросжигатели
      Креатин
      • Моногидрат
      • Гидрохлорид
      • Малат
      • Kre Alkalyn
      • Многокомпонентный
      Повышение тестостерона
      • Тестостероновые бустеры
      • Трибулус
      • DAA
      • ZMA
      • DHEA (ДГЭА)
      Предтренировочные комплексы Аминокислоты
      • ЕАА
      • BCAA
      • Цитрулин
      • Аргинин
      • Таурин
      • 5-HTP (5-Гидрокситриптофан)
      • Показать все
      Бренды
      • Myprotein
      • Now Foods
      • Pure Gold
      • VPLab
      • Nutrex
      • Allnutrition
      • Ultimate
      • Swanson
      • Optimum Nutrition
    • Витамины и минералы
      Витамины
      • Витамин А
      • Витамины группы В
      • Витамин C
      • Витамин D
      • Витамин Е
      • Витамин K
      • Показать все
      Минералы
      • Бор
      • Ванадий
      • Железо
      • Йод
      • Калий
      • Кальций
      • Показать все
      Витамины для детей Витамины для женщин Витамины для мужчин Витамины для беременных
      Для иммунитета Для нервной системы Для глаз Для памяти и работы мозга Для профилактики простатита Для сердца и сосудов
      Для кожи, волос, ногтей Здоровый сон и восстановление При климаксе Для связок и суставов
      • Глюкозамин
      • Коллаген
      • Хондроитин
      • Гиалуроновая кислота
      • МСМ (MSM)
      • MCHA
      Полезные жиры
      • Омега 3
      • Омега 3-6-9
      • Лецитин
      Коэнзим Q10
      Бренды
      • Now Foods
      • Solgar
      • California Gold Nutrition
      • Puritan's Pride
      • 21st Century
      • Healthy Origins
      • Doctor's Best
      • Ostrovit
    • Здоровое питание
      Орехи, сухофрукты Ореховые пасты, тахини Заменители сахара, сиропы Соль и минералы Какао продукты и кероб
      Крупы и семена Мука и отруби Продукты из кокоса Специи и добавки Натуральные соки
      Суперфуды Чаи и полезные напитки Шоколад и сладости Сыродавленные и рафинированные масла
      Топ 10 товаров категории Псилиум
      Эритритол
      Миндальная мука
      Дрожжи пищевые неактивные
      Семена чиа
      Семена конопли очищенные
      Кокосовая мука (премиум)
    • Акции
    • Производители
    • Viber
    • Telegram
    Авторизация
    Забыли пароль?
    Регистрация

    Способы улучшения состояния волос: От здоровья к уходу

    • Главная
    • Блог
    • Красота
    • Способы улучшения состояния волос: От здоровья к уходу
    Способы улучшения состояния волос: От здоровья к уходу
    • 358
    • 0
    • 16 Января, 2024

    Волосы - это не только украшение, но и важная часть нашего внешнего вида, которая отражает общее состояние организма. Здоровье и красота волос зависят от ряда факторов, и сегодня мы расскажем о каждом аспекте улучшения состояния волос:

    1. От чего зависит здоровье и красота волос?

    Состояние волос определяется большим количеством факторов, включая генетику, питание, внешнюю среду и общее состояние организма. Генетические особенности могут определять тип волос, но влияние внешних факторов может существенно менять их структуру и здоровье. Здоровая диета, витамины и правильный уход играют ключевую роль в поддержании красоты волос.

    2. Регулярный массаж головы

    Регулярный массаж головы - это не только приятный процесс, но и эффективный способ улучшить кровообращение в волосяных фолликулах. Это стимулирует поступление питательных веществ к волосам и способствует их здоровью и росту. Массаж можно проводить с помощью специальных массажеров или просто нежно массируя кожу головы пальцами. Регулярные массажи также помогают уменьшить стресс и улучшить общее состояние волос.

    3. Прием необходимых витаминов

    Витамины играют ключевую роль в здоровье волос. Витамин A способствует выработке себума, который обеспечивает волосам естественный блеск. Витамины группы B (в частности Biotin) поддерживают здоровье кожи и волос. Витамин C способствует коллагену, необходимому для прочности волос, а витамин D регулирует цикл роста волос. Витамин E помогает в борьбе со свободными радикалами и улучшает циркуляцию крови в области волосяных фолликул.

    4. Выпивайте свою дневную норму воды

    Гидратация играет важную роль в здоровье волос. Вода помогает выводить токсины и обеспечивает достаточную влагу для кожи и волос. Недостаточная гидратация может привести к сухости и ломкости волос.

    5. Правильное мытье и сушка волос

    Используйте натуральные шампуни и кондиционеры, учитывая тип волос. Избегайте горячей воды, поскольку она может высушивать кожу и волосы. Для сушки волос используйте тепловую защиту перед использованием фена и старайтесь естественным образом сушить волосы. Это поможет избежать повреждений и сохранить естественный блеск.

    6. Укрепление волос уходом: маски, кондиционеры, масла

    Применение соответствующих масок, кондиционеров и масел является необходимым этапом в уходе за волосами. Маски и кондиционеры могут содержать питательные вещества, которые улучшают структуру волос, делают их мягкими и послушными. Масла, такие как кокосовое, рапсовое или аргановое, обеспечивают волосам дополнительную влагу и питание.

    7. Витамины и добавки для волос: в помощь или во вред?

    Перед употреблением любых витаминов или добавок для волос, важно консультироваться с врачом. Некоторые витамины и минералы могут быть эффективными в улучшении состояния волос, но их избыток может нанести вред. Важно придерживаться рекомендаций по дозировке и выбирать витамины, которые соответствуют вашим потребностям.

    8. Другие факторы, влияющие на состояние волос

    Помимо основных факторов ухода, существует ряд других факторов, которые могут влиять на состояние волос. Стресс, употребление алкоголя и курение могут привести к потере блеска и прочности волос. Изменения в работе щитовидной железы и гормональный фон также могут влиять на здоровье волос, поэтому важно вести здоровый образ жизни и в случае необходимости консультироваться с врачом. Общее состояние организма имеет непосредственное влияние на здоровье и красоту волос, поэтому важно обеспечивать им необходимые питательные вещества и вести активный и здоровый образ жизни.

    358
    0
    16 Января, 2024
    Комментарии
    • Ваш комментарий будет первым
    Оставить комментарий
    Выберите обязательные опции
    Быстрый заказ
    EDobavky.com.ua

    eDobavky - Магазин спортивного питания, витаминов и суперфудов, 2023
    Доставим спортивное питание в такие города: Киев, Харьков, Днепр, Львов, Ивано-Франковск, Черновцы, Тернополь, Хмельницкий, Винница, Чернигов, Житомир, Черкассы, Кропивницкий, Одесса, Николаев, Запорожье, Сумы, Ровно, Полтава, Ужгород и по другим городам Украины.

    Спортивное питание
    • Протеины
    • Гейнеры и углеводы
    • Жиросжигатели
    • Креатин
    • Повышение тестостерона
    • Аминокислоты
    Витамины и минералы
    • Витамины
    • Минералы
    • Полезные жиры
    • Коэнзим Q10
    • Для связок и суставов
    • Для кожи, волос, ногтей
    Здоровое питание
    • Заменители сахара, сиропы
    • Продукты из кокоса
    • Натуральные соки
    • Суперфуды
    • Ореховые пасты, тахини
    • Мука и отруби
    О магазине
    • О нас
    • Политика конфиденциальности
    • Договор оферты
    • Доставка и оплата
    • Возврат товара
    • Контакты
    Поддержка
    • 063 870 55 22
    • Обратный звонок
      Заказать обратный звонок

    пн-сб з 09:00 до 18:00

    Мы в сети
    • facebook
    EDobavky.com.ua

    eDobavky - Магазин спортивного питания, витаминов и суперфудов, 2023
    Доставим спортивное питание в такие города: Киев, Харьков, Днепр, Львов, Ивано-Франковск, Черновцы, Тернополь, Хмельницкий, Винница, Чернигов, Житомир, Черкассы, Кропивницкий, Одесса, Николаев, Запорожье, Сумы, Ровно, Полтава, Ужгород и по другим городам Украины.

    • Visa
    • MasterCard
    • Google Pay