Арахис жареный и соленый

Знаете ли вы, что арахис действительно растет под землей? Арахис – самый популярный вид орехов в мире, но вопреки своему названию – это не орехи! На самом деле, они классифицируются как бобовые. Они характеризуются высоким содержанием белка и жира, как и другие орехи. Они вкусны и полезны, поэтому есть их следует регулярно. К сожалению, они также являются одними из самых популярных аллергенов.

Свойства и питательная ценность арахиса. Почему следует выбрать жареный соленый арахис?

Арахис является отличным источником растительного белка. Белок является одним из важнейших элементов нашего рациона, поскольку он отвечает среди прочего за структуру наших тканей. Они также богаты клетчаткой, отвечающей, например, за правильную работу пищеварительной системы. Кроме того, арахис содержит много витаминов, таких как ниацин и витамин Е, также известный как витамин молодости. Арахис также содержит большое количество калия. Следует есть их регулярно, чтобы дополнить питательные вещества в нашем рационе, но помните, что, как и орехи, арахис имеет высокое содержание жира.

Безусловно, соленый арахис – это вкусный перекус, от которого невозможно оторваться. Когда мы открываем новый пакет, мы даже не замечаем когда половина пакета уже исчезла! Однако арахис – очень удобный продукт, с которым можно приготовить много вкусных блюд и дополнений.

Дополнительная информация:

Питательная стоимость является приблизительной и может меняться в зависимости от новой партии.