Арахіс смажений та солений

Чи знаєте ви, що арахіс насправді росте під землею? Арахіс – найпопулярніший вид горіхів у світі, але всупереч своїй назві – це не горіхи! Насправді вони класифікуються як бобові. Вони характеризуються високим вмістом білка і жиру як і інші горіхи. Вони смачні та корисні, тому їсти їх варто регулярно. На жаль, вони також є одними з найпопулярніших алергенів.

Властивості та поживна цінність арахісу. Чому варто вибрати смажений солоний арахіс?

Арахіс є чудовим джерелом рослинного білка. Білок є одним з найважливіших елементів нашого раціону, оскільки він відповідає, серед іншого, за структуру наших тканин. Вони також багаті клітковиною, яка відповідає, наприклад, за правильну роботу травної системи. Крім того, арахіс містить багато вітамінів, таких як ніацин і вітамін Е, також відомий як вітамін молодості. Арахіс також містить велику кількість калію. Варто їсти їх регулярно, щоб доповнити поживні речовини в нашому раціоні, але пам’ятайте, що, як і горіхи, арахіс має високий вміст жиру.

Безумовно, солоний арахіс – це смачний перекус від якого не можливо відірватися. Коли ми відкриваємо новий пакет, ми навіть не помічаємо, коли половина пакету вже зникла! Однак арахіс - дуже зручний продукт, з яким можна приготувати багато смачних страв і доповнень.

Додаткова інформація:

Поживна вартість є приблизною, та може змінюватися в залежності від нової партії.