OstroVit Citrulline (210 g, strawberry)

OstroVit Citrulline спортивна харчова добавка, її основа цитрулін малат, збагачений таурином та вітаміном В6. Цитрулін у поєднанні з яблучною кислотою є найефективнішою формою даної амінокислоти. Яблучна кислота у свою чергу, покращує дію та засвоюваність цитруліну. Безперечно, одним з найважливіших ефектів використання OstroVit цитруліну є збільшення продуктивності, прискорення відновлення та поліпшення кровопостачання м'язів. Спортсмен може тренуватися інтенсивніше, а кровонаповнення буде в рази краще. Якщо ви будете використовувати цитрулін відразу після тренування, ви відчуєте меншу втому, також препарат сприяє швидкому виведенню з організму токсинів.

Цитрулін малат у дозі близько 6 г на добу знижує м'язову втому, збільшує рівень продукції АТФ на 34%, а також піднімає концентрацію фосфокреатину на 20% після виконання вправ, що робить його потужним відновником та енергетиком, який може суттєво покращити результати у бодібілдингу та пау. Максимальний ефект цитруліну настає на 15 день прийому, проте перші позитивні відчуття виникають вже на 3-4 день прийому. Тривалість курсу, що рекомендується, 1-2 місяці. Цитрулін можна приймати на постійній основі – без перерв.

Цитрулін може також виступати як донатор азоту, оскільки з нього синтезується аргінін, він краще засвоюється і не руйнується в печінці після абсорбції травного тракту, але цей механізм дії не є основним. Крім того, цитрулін пригнічує ферменти, що руйнують оксид азоту. Вважається, що цитрулін може збільшувати продукцію гормону росту, секрецію інсуліну та продукцію креатину, проте ці ефекти не доведені.

Цитрулін може також виступати як донатор азоту, оскільки з нього синтезується аргінін, він краще засвоюється і не руйнується в печінці після абсорбції травного тракту, але цей механізм дії не є основним. Крім того, цитрулін пригнічує ферменти, що руйнують оксид азоту. Вважається, що цитрулін може збільшувати продукцію гормону росту, секрецію інсуліну та продукцію креатину, проте ці ефекти не доведені.

Таким чином, цитрулін дозволяє зробити тренування інтенсивнішими, а також скоротити час відновлення. Цитрулін може успішно застосовуватися й у аеробних видах спорту - біг, велоспорт, плавання тощо. для швидкого відновлення та профілактики перетренованості.

Як приймати добавку

Змішайте 1 порцію (1/2 мірної ложки - 3 г) із 100-150 мл води або соку і приймайте за 30 хвилин до тренування.